إن نصوص الحركة ، المألوفة لأجسادنا ، والتي هي جاهزة للاستحضار، مرفقة بداخلها أبسط البنى التحتية لتطوير حركتنا. كيف تعلمنا أن نسير ، كيف تعلمنا أن نرغب ونقترب ، للتحرك نحو هدف الإرادة. يسعى الدرس إلى إثارة الانتباه إلى ما هو متضمن في الجسم ومحتفظ به بشكل يومي ، إلى ما هو مضمن كإمكانية منسية وبالتالي إلى حيث يمكن أن تستمر الحركة في التوسع. يتم توجيه هذه العملية من قبل الطلاب مع مراعاة المكان ،العلاقات المختلفة في الفضاء والمتغيرات الأخرى.