لنتعرّق، نرقص، وأشياء أخرى

ينقسم كل درس إلى قسمين:
الجزء الأول يركّز على العمل الجسدي – تدفئة الجسم، تطوير القدرات الحركية مثل التوازن بين التوتر والاسترخاء، فصل الأعضاء وتنسيقها، بذل الجهد، توسيع مدى الحركة، تطوير التفاصيل الدقيقة في العمل مع الجسد والحركة، التجريب في ديناميكيات مختلفة من السرعة والقوة، تقوية الرابط بين النية والتنفيذ، وتعميق الوعي الحسي.

الجزء الثاني يتناول العمل الحركي داخل اقتراحات ومشاريع يقدّمها الطلاب، حيث تتداخل كل الصفّ وتخوض بشكل جسدي في الاقتراحات المتنوعة التي ستُعرض من قِبل المشاركين.

متطلبات المساق:
الوصول بملابس مريحة للحركة، مشاركة فعّالة في كل تمرين، الحضور في الوقت المحدد، وعدم التغيّب لأكثر من 3 دروس في السنة.